Ahojte kočky, vopred sa ospravedlňujem, ak sa pýtam blbosť...

Ahojte kočky, vopred sa ospravedlňujem, ak sa pýtam blbosť. Chcela by som vedieť, či chodíte cvčiť do posilky. Ja chodím v priemere 5x do týždňa. A aj keď cm idú dolu, niekde asi aj hore, tak kg nič. Bolo mi povedané, že posilkou na váhe dole nepôjdem, len hore. Preto sa pýtam, dá sa schudnúť aj cvičením v posilke? Myslím aj na váhe. Stravu upravenú mám, okrem toho robím aj nordic walking po lese a kardio. Dakujem😄

Dosť...😦 venujem sa tam silovému tréningu a potom sa naháňam za loptou (také nenásilné kardio)😄 a smiem sa opýtať čo cvičíš a ako dlho už?

Odpovedať na tento komentár

Ako urcite sa da v posilovni schudnut ked neidu kila dole musia aspon cm.Ci ani tie nie?

Odpovedať na tento komentár

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia