čo jedia naše deti, stravovanie detí,

Ahojte, prosím o radu hlavne adminky. Ako by malo vyzerať zloženie stravy u 19 mesačného dieťaťa, ak by neprijímalo žiadne MM ani UM? Aký objem mliečnych výrobkov (a akých), prípadne rastlinného alebo živočíšneho mlieka by malo denne prijať, aby nebolo o nič ochudobnené? (príklad - 1 jogurt? 2, 3? koľko napr. kozieho mlieka za deň max.?) Ďakujem krásne! (PS: Síce som k téme našla cez lupu pár vecí, no nie presne tak, ako by som potrebovala)

ADMIN: Katy, príjem mlieka a mliečnych výrobkov závisí od celkového príjmu ostatných bielkovín. Osobne by som to nepreháňala ani s mliekom a mliečnymi výrobkami, zohnať kvalitné zdroje je celkom problém.

Ako potom najlepsie doplnat vapnik?

ivana7 Vápnik sa nachádza v množstve rastlinných zdrojov. Nejde ani tak o množstvo vápnika v jedle, ale aby dieťa okrem vápnika malo v strave dostatok K2, D3, magnézia

monika2, ja chápem, že v ideálnom prípade by stačili aj rastlinné zdroje, lenže... aj tam je niekedy problém zohnať kvalitné, neviem či sezónne potraviny všetko vykryjú plus aj keby, dieťa nezje vždy všetko v takom množstve, forme a kombinácii, ako mu to predložím. (A to papá rada a zdravo). Taakže inak - kaša s mliekom (nejakým), 1 jogurt a trochu masla povedzme za deň je čo sa týka zastúpenia mliečnych výrobkov OK? (Hlavné jedlo vždy mäso, vajce alebo strukovina, zvyšok stravy rastliny, obilniny...)

imccullough úplne stačí jogurt a trochu masla, netreba spájať kašu s mliekom. To je vyššie glykemický prežitok

ivana7 v maku je viacej vapnika,ako v mlieku a ml vyrobkoch.

Ale mak má aj antinutrienty zabraňujúce vstrebávaniu vápnika. Rovnako ako sézam

monika2 heeej?tak esteze existuje makovy olej?

morissette.eunice V makovom oleji vápnik nie je?

dobra diskusia.. odkedy som prihlásená na tejto stranke.. uplne sa strácam.. ????ale zasa super na zamyslenie a kazdy si moze vybrat to s cim je stotožnený.. osobne si myslim, ze keby deti papali aspon na 40% podla rychto rad, vsetci by zili omnoho zdravšie.. takze mak zabraňuje vstrebavaniu Ca? ?no super pri mojej osteopenii a kvatach maku co zjem.. je to super zistenie po rokoch.. a ja, ze len nadmerná konzumácia mlieka spôsobuje vyplavovanie Ca z kosti

bibiana96553 Rozumiem Vám. Výživa je veda, preto hneď na začiatku ako pripnutý príspevok je odporúčanie buď na návštevu našich kurzov alebo osobných konzultácií, kde nedostanete informácie vytrhnuté z kontextu ako je tomu v skupine, ale komplexné ifno.

Odpovedať na tento komentár

monika2 ďakujem

Odpovedať na tento komentár

votriem sa. nad tym uz dlhsie rozmyslam aj ja. syncek ma 15 mesiacov. je bez MM alebo UM. neviem, ci mu davam stravu spravne. nie je nejake zhrnutie, co kolkokrat do tyzdna davat? dakujem

admin: Soni, na zodpovedanie tejto otázky najlepšie poslúžia naše prednášky a individuálne konzultácie. http://cojediazdravedeti.sk/sluzby/

dana384 pisem vam spravu

Odpovedať na tento komentár

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia