Dievčatá ktoré z vás cvičíte doma koľkokrát ako dlho...

Dievčatá ktoré z vás cvičíte doma koľkokrát ako dlho a výsledky vidíte?ja som konečne začala snáď vydržím!

Tak na toto som zvedavá aj ja..? konečne nejaká super otázka, po otázkach typu... Kde sú jedálničky?

Odpovedať na tento komentár

vzdy,kdyz se do toho pustim uplne naplno a cvicim kazdy den s jednim dnem volna,tak jsou vysledky znat na mirach hned po dvou tydnech? kdyz cvicim mene,jako je tomu ted,jde to pomaleji mozna bych i rekla,ze se jen udrzuji?? a vyzkouseno mam ruzne,..Leslie,Jill,hiit,insanity,... vetsinou vse kolem pulhodky

Presne mate pravdu..aj u mna to funguje tak,ze ked cvicim len 3x do tyzdna,tak je to skor na udrziavanie a ak dam aspon 5x po 35-40 minut,tak je to hned vidno..sportu zdar!! ???

Odpovedať na tento komentár

Ja od 1.1. Cvicim doma a vidim vysledky -6 kg ale mne jde spis o cm a ty jdou super dole takze ano vysledky mam dobre

A ja tak pul hodky nebo po pri dvou deyech nejlepe keto ked jedno spi a druhe je v skolke??

Aj stravu si upravila?

Ano aj stravu,zacala som jest zeleninu,ovoce aj a bez peciva svetleho sem a sladkost ale sem tam zhresim ale strava uprabena je ale vela pit vody treba

Odpovedať na tento komentár

Ja od včera trampolína 45 minút dúfam že zaberie

Odpovedať na tento komentár

já chodím do fitka každý den 1 hodina kardia a pak posilování a nebo bez posilování. Jak se mi zrovna chce?

Odpovedať na tento komentár

Kazdy den 30-45 trampolina,otocny tanier a od vcera aj fitlopta....potrebujem schudnut tak makam

Odpovedať na tento komentár

Super dievčatá ďakujem tak nech nám to cvičí ďalej a nevzdávame sa!Leto je už za rohom ???

Ved totok to letoooo??

Odpovedať na tento komentár

Ja zacala v listopadu a zkoncila na konci prosince kvuli nemoci a zas mam vse zpet? ale jinak kazde rano, 40min kardio (eliptical a bezecky pas) plus 40min posilovani ?

Odpovedať na tento komentár

Ja preto len trampolínu lebo ma boli ešte kolienko,ale chystám sa už pomaly opäť behať 3x v týždni po 10 km dúfam že kolienko dovolí

Odpovedať na tento komentár

kocky ta trampolina naozaj zabera?

Odpovedať na tento komentár

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia