Ja diety zboznujem!! Bez nich by som sa nudila..., naucim sa tak mnoho novych chutnych jedal a akukolvek dietu drzite, vzdy schudnete, jojo efekt nespominam radsej ....., spomeniem vam moje oblubene: delena strava, slimming world, 5:2, 90 dnova. Ak niekto chce vediet o 5:2, rada vysvetlim, delenu a 90 dnovu ovlada snad uz kazda z nas. SW na to poznam expertky- ja k nim nepatrim, ale zaklad drzim aj ja- varim bez tuku..
Ja diety zboznujem!! Bez nich by som sa nudila..., naucim sa...
Joj..no mě by zajímalo jestli ten Slimming world je opravdu tak špatný nebo jsem ho neudržela jak měla? Mě to přišlo jak normální vaření ale bez tuku a já Treat neměla a jediný treat podle nich bylo pro mě Avocado ?
A 90d neznám..a 5:2 znám dělá to šéfka..já teď znám body coach, the cabbage soup diet, keto diet, clean eating diet, nic nejez diet no mám jich za sebou taky pár..? a to jsem asi na nějaké zapomněla ?
Nic nejez diet znie suprovo ?
No to jsem slyšela dost často anna9 nežer číča..Bohužel mě to nešlo bylo mi z toho špatně ?tak jsem moc dlouho nevydržela.
No to znam taky tak... Nejvic 5 dnu na vode a kave a pak prisel den D, kdy jsem se nemohla dozrat ? no ale odskousano ? a co body coach galtenwerth? Libi vic nez SW?
anna9 určitě..v podstatě jim vše ale jen v určité kombinaci a určitý čas..když chci něco na másle tak to bude kuře se salátem neb třeba ryba a bez brambor..když chci ty brambory či chleba tak si musím první zacvičit s to kurecí musí být grilované bez tuku..? Takže carbs pro mě znamená ne tučné jídla plus zelenina a cvičení, a tučná jídla jen se zeleninou a ani cvičit nemusím ?. Tučná myslím povětšinou zdravé tuky jako je třeba Avocado či Egg, uzená makrela nebo i to máslo či olej použity na vaření US olivy..
galtenwerth toto znie dobre. Nemáš na to niečo podrobnejšie ale nie V aj.
jana5 bohužel zatím jen v angličtině..
Pripadam si jak z jineho sveta. Nikdy jsem zadnou dietu nedrzela a ani podle nazvu mi zadna z techto nic nerika:-(
ted36 bud v klidu..me obcas take prijde ze se tu pise cizy reci?Vzdy sem mela.50kg mohla jist vse a kdy akolik sem chtela..a ted tohle!!!cele je to moje smrt..miluju jidlo a nerada cvicim kdyz "musim"..me by zajimala.ta delena strava?
Mam to uplne stejne:-) A delenou stravu znam akorat z televize, ze knedlik snis v kuchyni, zeli v obyvaku a maso v loznici?
????
Prosím pěkně, vysvětlila by jsi mi 90dňovou dietu?? Děkuji ?
Ja mam osvedcene "WeightWatchers"... zajtra prave startujem... kila po 2.dietati musia ist konecne dole ?