recept - raw torta, odkaz na postup

https://www.facebook.com/healthykiki/ https://www.facebook.com/media/set/set=a.1977992265812820.1073741834.1836020753343306&type=3

Včera sme niesli na návštevu?

Nájsť na nete nejaký nepečený nemliečny zákusok bez použitia kešu a rôznych drahších surovín, ktoré sa mi v kuchyni na počkanie nevyskytujú, bola naozaj výzva?

Neskutočne som sa potešila, keď som konečne natrafila na tento koláčik/ tortu, ktorý konzistenčne pripomína viac zákusok? ( čo je len dobre? )

A tá plnka...? To je raj...?

Skladá sa z bežne dostupných surovín ako datle, kakao, med/ agáve, banán, kokos?

A svoje plus si u mňa získava aj za rýchlu a jednoduchú prípravu, do pol hodiny sa nám už chladil v mrazáku?

S veggie raw sladkosťami som to od Vianoc 2015 vzdala, kedy môj pokus o niečo chutné nepečené, skončil vyprsknutý v kuchyni na kachličkách a všetko okolo, okrem mixéra, bolo mastné ako nikdy pred tým?

Pri banánovo - kokosovej torte vám toto nehrozí a musím povedať, že sa vo mne možno znovu objaví chuť na tvorenie takéhoto druhu zákuskov a sladkého?

Moje rady na záver:

Receptík aj s presnejším foto postupom nájdete na: https://tortyodmamy.sme.sk/kokosovo-bananova-torta-bez-cukru-pecenia

Dobrú sladkú chuť prajem?

Pre sviežejšiu chuť nahraďťe banány marhulami...?

Nemusíte kupovať drahý kokosový olej? Ja som ho aj tu nahradila Smetolom, 100%tným kokosovým tukom, ktorý zoženiete do dvoch eur v Kauflande? Nad plameňom si ho rozpustíte a môžete tvor**?

Ak máte radšej menej sladké zákusky, skúste v korpuse med úplne vynechať?Na jemnejšie sladkú chuť by bolo skvelé sladiť s agáve ( nebojte, aj mne sa už minulo, takže medík tiež skvelo poslúžil? )

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia