Recept - slaná zdravá torta, suroviny, postup, foto

https://www.facebook.com/healthykiki/ https://www.facebook.com/media/set/set=a.2001729233439123.1073741837.1836020753343306&type=3Zase sme raz s babkou tvorili?Tentokrát som ju potešila, že som prišla s niečím jednoduchým a nízkokalorickým?Receptík som vypátrala na: https://www.fitrecepty.sk/recept/nizkokaloricky-spenatovy-sendvic-bez-muky/My sme si ho skoro ako vždy trošku prispôsobili?Ingrediencie na cesto sme zdvojnásobili, čiže na jeden plát cesta sme použili tých 250g čerstvého špenátu, 3 vajíčka a ochutili sme ho 1ČL morskej soli, 1ČL tebi droždia, 1ČL pesta z medvedieho cesnaku, ktoré babke ešte zostalo v chladničke a čiernym mletým korením. Keď niektorú z týchto ingrediencií nemáte, nevadí, riaďte sa vašimi chuťami a kuchyňou?U druhého plátu sme tento postup zopakovali.Nám sa cesto pri 200 stupňoch krásne spravilo za asi 15 minút.Moja náplň bola vegetarian?Nákup na náplň sme celý spravili v Coop Jednote?Použili sme plátky údeného eidamu, biely cottage cheese sme zmiešali s čerstvou pažítkou a potom prišla na rad zeleninka: rajčinka, paprika kápia, kukurica a červená cibuľa?Zvrchu sme zeleninky trošku posolili morskou soľou?Ja som bola na tejto mňamke asi dva dni, lebo je fakt sýta?Raňajkovala som ju, obedovala, aj večerala?Kto má rád omeletky, tak si pochutí?

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia