zdravie, potraviny, stravovanie

Mozno sa niekomu hodí...

Ako nám príznaky odhaľujú čo v tele chýba.

Pozr**e sa je zaujímavé... Po dosiahnutí určitého veku, máme takmervšetky z týchto príznakov, spôsobených nedostatkom potravín uvedenýchtu:

Skľúčenosti, apatia, smútok, zlosť, nespokojnosť, depresia,prianie si smrti:Čo chýba: Peniaze, priateľ môj, peniaze!Kde získať: Keby som vedel, nemal by som všetky tieto príznaky....

Vysoký obsah Cholesterolu a triglyceridov:Čo chýba: Omega 3 a 6.Kde získať: sardinky, losos, avokádo, olivový olej

Slabosť, malátnosť, nevoľnosť:Čo chýba: vitamíny A, C, E a železo.Kde získať: zelenina, ovocie, chudé mäso a doplnky.

Lámavé vlasy a slabé nechty:Čo chýba: kolagén.Kde získať: ryby, vajcia, chudé mäso, želatína + doplnky.

Hypotyreóza (zvýšenie telesnej hmotnosti bez zjavného dôvodu):Čo chýba: jód.Kde získať: morské riasy, mrkva, olej, hrušky, ananás, morské rybya morské soli.

Zlá pamäť:Čo chýba: acetyl cholín, inositol.Kde získať: sójový lecitín, vaječný žĺtok + doplnky.

Črevné ťažkosti, plyn, brušné nadúvanie:Čo chýba: živé lactobacilyKde získať: kyslá smotana, jogurt, mäso, a Yakult (probiotickýmliečny jogurt)

Kŕče, bolesti hlavy:Čo chýba: draslík a horčíkKde získať: banány, jačmeň, kukurica, mango, broskyne, čerešne,pomaranče a voda.

Sladké nutkanie:Čo chýba: nedostatok chrómu.Kde získať: celé zrná, orechy, zrno, banán, špenát, mrkva + doplnky...

Zadržiavanie tekutín v tele:Čo chýba: v skutočnosti je to nerovnováha medzi draslíkom,fosforom a sodíkom.Kde získať: kokos, olivy, broskyne, slivky, figy, mandle, vlašskéorechy, špenát,koriander, ľanové semienko a doplnky.

Neschopnosť schudnúť:Čo chýba: esenciálne mastné kyseliny a vitamíny.Kde získať: ľanové semená, mrkvu a losos - mimo špecifických doplnkov.

Velmi prinosne informacie...?

Odpovedať na tento komentár

Aj takáto môže byť pravda, peniaze sa dajú zarobiť všade okolo nás, len treba chcieť, dnes nie je problém, môžem mať aj štyri roboty len aby som vládala, bez práce nejsou koláče, asi tak

Odpovedať na tento komentár

Poučné

Odpovedať na tento komentár

Toje dobre

Odpovedať na tento komentár

Odpovedať na tento príspevok

Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých počítačov, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely aj na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklamy. Táto stránka môže obsahovať aj cookies tretích strán. Ak budete pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že Vám vyhovuje aktuálne nastavenie, ktoré však môžete kedykoľvek zmeniť. Viac info tu: Ochrana súkromia